職場のメンタルヘルス対策「こころの耳」はご存じですか？

今週2回に渡ってお届けした、ストレスチェック・精神障害の労災認定に対する具体的な事例や施策が体系的に学べる非常に有益なサイトになります。私は恥ずかしながら今回初めて知りましたが、内容を拝見するとかなりコンテンツが充実しており、中小企業のメンタルヘルス対策としても役立つ内容になっていますのでご紹介させて頂きます。

🔴「こころの耳」とは

働く方やそのご家族、職場のメンタルヘルス対策に取り組む事業者の方などに向けて、メンタルヘルスケアに関するさまざまな情報や相談窓口を提供している、働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトです。こころの耳では、サイトを利用される方に合わせて「働く方」「ご家族の方」「事業者の方」「部下を持つ方」「支援する方」の5つに情報を分類しています。

🔵特に秀逸だと感じたセクション

相談窓口案内

一人で悩まず、問題解決に向けて一歩を踏み出すための相談機関や窓口の紹介。フリーダイヤルもあり、専門家に無料で相談に乗ってもらえたりと、無料とは思えない充実ぶり。

・仕事に関する相談

・キャリアに関する相談

・職場のハラスメントに関する相談

・生活に関する相談

・こころの健康に関する相談　など

こころの耳 5分研修シリーズ

職場のメンタルヘルスに関する様々なテーマについて短時間で学べる動画シリーズです。3～5分程度の短い動画を通じて、セルフケアやラインによるケア、ストレスチェックなどについて手軽に学べます。医師や保健師、社会保険労務士、カウンセラーなどの専門家が、わかりやすく解説しており、社内研修の一部としても活用いただけます。

事業者向け相談窓口

・産業保健総合支援センター（さんぽセンター）

・地域産業保健センター（地さんぽ）

eラーニング

・15分でわかるはじめての交流分析

・15分でわかるラインによるケア

・15分でわかる職場復帰支援

・15分でわかる法に基づくストレスチェック制度

助成制度

・令和6年度団体経由産業保健活動推進助成金

（助成対象となる産業保健サービス）

医師、歯科医師による健康診断結果の意見聴取、医師、保健師による保健指導、医師による面接指導・意見聴取など

担当は自分ひとり？ゼロからのメンタルヘルス推進に取り組んだ、担当者の奮闘記

・何から始める？メンタルヘルスへの取り組み

・大切なことは関連部門との連携！

・相談することへの壁？

・管理監督者の研修でさらに一歩前進！　など

🔴職場のメンタルヘルス対策の取組事例（製造業：1000名以下）

出所：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」

今回は、職場のメンタルヘルス対策として「こころの耳」から抜粋してお届けいたしました。こういった公的なサービスはあまり知られていませんが、非常に有益なコンテンツが無料で利用できます。今後も機会を見つけてアップしていきますので、ぜひご活用頂けると幸いです。